Culture bien-etre et Zen

Une sélection de vidéos pour comprendre les bienfaits du massage

Odyssée mieux-être: le massage californien, de Pierre Buron

Odyssée mieux-être: le massage suédois, de Pierre Buron

Odyssée mieux-être: respiration et posture, de Pierre Buron

Auto-massage, respiration, influence des couleurs... Autant de conseils pratiques pour votre bien-être au quotidien. A consommer sans modération!

Toutes les astuces...

Des ouvrages de massothérapeutes et de médecins explicatifs...

Les bienfaits du toucher , de Tiffany Field (Editions Payot)

La peau et le toucher: un premier langage, d'Ashley Montagu (Editions du Seuil)

Ocytocine, hormone de l'amour, de Kerstin Uvnäs Moberg (Editions Le souffle d'or)

Des musiques relaxantes pour vos moments de détente...

L'harmonie des instants, d'Emmanuel Comte