Les huiles essentielles, un support complémentaire au massage bien-être

Détenant des vertus relaxantes, apaisantes, vivifiantes, ou encore tonifiantes, les huiles essentielles sont de véritables essences de bien-être. Utilisées lors d'un massage de bien-être, elles apportent une douceur envoûtante et bénéfique. Tour d'horizon...

Les huiles essentielles sont des substances odorantes volatiles contenues dans les végétaux. Elle peut être issue des fleurs, des feuilles, des fruits, des écorces, des graines et des racines. Elle est extraite par une distillation à la vapeur d'eau. La quantité d'huile obtenue varie selon la plante d'origine. Pour un litre de lavande, il faut quarante kilos de fleurs, et il faut cent kilos de pétales de rose pour pour un flacon de 25 ml ! Cette forte concentration explique la puissance de l’huile essentielle.

Odorat et aromathérapie

Dans une certaine mesure, l'odorat est le sens qui nous relie au monde extérieur de la façon la plus intime, celui de nos émotions. Pour percevoir une odeur ou un parfum, quelques particules microscopiques de l’arôme inhalé suffisent pour être détectés par des cellules sensorielles très spécialisées qui vont stimuler les centres olfactifs. L'odorat est le seul sens dont l'information passe directement dans le cortex cérébral, centre de nos émotions, sans être filtrée, ni analysée par le thalamus. C’est un accès instantané à nos émotions qui ne passe pas par le mental. C’est une porte ouverte vers un monde de communication d’une finesse extraordinaire. Ce mode de perception unique pour ce sens, en fait un outil de travail sur soi puissant car il peut faciliter l’équilibre entre le domaine émotionnel, mental et physique.

Les Huiles Essentielles (HE), de composition chimique souvent très complexes, constituent des remèdes puissants d’une richesse thérapeutique insoupçonnée. Les Huiles Essentielles représentent la quintessence de la plante, et ils sont extraites des fleurs, racines ou des fruits par distillation à la vapeur. Leurs propriétés sont étroitement liées à leur structure chimique, mais leurs vertus se situant aussi au-delà de la molécule chimique. En aromathérapie nous touchons la symbolique des végétaux: le retentissement psychosensoriel. La façon dont ils poussent dans la nature, s’enracinent dans le sol, s’orientent vers le soleil, résistent aux intempéries, réagissant a son environnement lui confère sa caractériologie.

La plante est reliée à l’être humain dans sa signature, dans son aspect dans sa manière de se comporter. C’est cette nature subtile, énergétique et chimique que nous captons. «Les parfums, les odeurs sont attractives pour nos sens et révélateurs de leur importance. S’entourant de mystère… nous interpellent souvent satisfont notre besoin de merveilleux et dans tous les cas touchent et éveillent nos sens». C’est cette mémoire commune, combinant alchimie et émotions qui font du domaine de l’aromathérapie un monde thérapeutique et relationnel passionnant.

Huiles essentielles et massage de bien-être

Aromathérapie et massage de bien-être sont deux approches extrêmement efficaces et complémentaires pour la relaxation et l’amélioration du bien-être global. L’aromathérapie augmente souvent la réponse du corps lors du processus de massage.
Du fait que les huiles essentielles passent très facilement à travers la peau, traversent les différentes couches pour rejoindre le flux sanguin, en une vingtaine de minutes environ, et agissent en profondeur dans l'organisme, le massage est le moyen le plus rapide pour profiter des bienfaits de ces essences.
De plus, elles pénètrent aussi par la voie respiratoire : inhaler leur parfum lors du massage procure un profond bien-être.
Les huiles essentielles ne s'utilisent qu'en très petite quantité et toujours diluées (en massage avec une huile végétale).

Quelques exemples de leurs vertus

Anti-stress, tonifiantes, relaxantes, assainissantes, elles ressourcent en profondeur.
La lavande aspic: apaisante, anti-stress, antalgique, anesthésique
La mandarine jaune: apaisante, drainante, antispasmodique
L'oranger: dépurative, calmante, relaxante
Le citron: stimulant, soulage les rhumatismes, antiseptique
L'ylang-ylang: antidépressive, tonifiante, régénératrice cellulaire
La rose: régulatrice, stimulante, vitalisante

Précautions

- Certaines huiles essentielles sont photosensibilisantes (bergamote, citron, cèdre, lavande), il est totalement déconseillé de s'exposer au soleil après leur application, pour éviter des tâches sur la peau.
- Les huiles essentielles ne s'utilisent pas en cas d'allergies, antédécents d'exczéma, d'urticaire, rhinite allergique (nez bouché). A éviter absolument chez les asthmatiques, rien que l'odeur peut provoquer une crise.
- Les femmes enceintes doivent demander conseil à leur médecin. Les huiles essentielles sont vivement déconseillé lors d'un massage femme enceinte car les effets sur l'enfant ne sont pas mesurés.


Source: Eveil5Sens


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